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熬夜后皮肤变差?四大急救方法来帮你!


熬夜,是因为没有勇气结束这一天
赖床,是因为没有勇气开始这一天

小编每天的状态

【熬夜会出现哪些症状,该如何应对】

1、脸色黯沉,脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢,白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且,电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
对应方法:去角质,再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质,让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮。

2、黑眼圈是“少睡派”的标志
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题,因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现青灰色。
对应方法:正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

3、易水肿,瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢,体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
对应方法:睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸”,大S曾支过狠招,一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是:睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。

4、上妆难,脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃,散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上,再好的粉底伺候,疲惫的脸也不“吃”妆。
对应方法:从洗脸开始就保湿
洗脸用偏冷的温水最好,这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重,粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干,面膜、眼膜是最好的急救措施,一片就能立即提升水分度。

5、狂出油,T区变成大油田
有些女生反映“熬夜加班后的第二天早上起来,脸上哗哗直淌油。”其实,干燥和出油的根本原因一样,都来自于熬夜导致的水分流失。
对应方法:睡前再次清洁
如果你熬夜时出油很严重,建议你睡觉之前还要再次清洁,再做一遍基础保养,因为分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔,形成讨厌的黑头和粉刺。切记补水锁水是关键,敷保湿面膜是最好的选择,补水、锁水的面霜也要及时加用。

小编一回头,甩你一脸油

【如何补救熬夜后的身体】

1、晚睡不晚洗
提前以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。
一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸,它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

好虐,图已自动屏蔽单身狗

2、补充维生素C
加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失,在吃饭的时候应该注意多补充一些维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。
动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮),大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。另外要记得少吃辛辣刺激的食物。

这是吃的什么鬼?姑娘,瞎吃会中毒

3、补充水分
熬夜时肌肤容易出油,最根本是一定要补水,如果不注意补水,大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔,滋生痘痘粉粉刺。
这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上,快速为肌肤补充水分,再擦上有控油功能的凝露,这样就能控制油脂的分泌,又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅,并保持一定的湿度,这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。

就这么Q,就是这么弹~

4、每天8杯水
熬夜的人很容易上火,脸上长痘是经常会出现的事情,要去火每天8杯水是绝对不可少的。
爱美的人一定都不希望自己的皮肤长痘,其实对于能不熬夜的人来讲尽量不熬夜,只有好好的照顾自己的作息时间才能拥有好身体和好皮肤。
 

马力好足,封你一条好汉!

上面介绍了几种熬夜后皮肤急救措施
希望对于那些经常加班熬夜的童鞋有一定的帮助
虽然这些方法可以缓解熬夜对皮肤的伤害
巴特
长此以往还是有很多问题的
熬夜对于身体的伤害有很多
其中皮肤问题就是最肉眼可见的问题之一
而且是最直接的表现
所以大家尽量不要熬夜

听话,乖
记得早点睡觉

发布时间:2018-02-02 10:09:22